Применяемый метод терапии основан на разговорах, ориентирован на будущее, а не на прошлое. Задача максимально снизить травмирующие факторы. Весь фокус внимания обращен на достижение поставленной цели, а не проблему, побудившую искать решение и способы изменения существующего положения. Все решения есть у человека в его подсознании исходя из его жизненного опыта, самые экологичные для него. Моя задача помочь открыть свежий взгляд и увидеть пути достижения своих целей, а затем начать двигаться и расти через эти изменения.

Первый этап: психотерапия. Мы обсуждаем ваше настоящее и перенаправляем внимание на достижение поставленной целив будущем, как вы ее видите.

А у вас внутри есть все ресурсы для достижения этой цели, просто необходимо заглянуть вовнутрь себя и найти их.

Для того чтобы начать создавать новую реальность, необходимо вспомнить и освободиться от самоограничений, внутренних конфликтов, негативных установок, чтобы мы вместе могли начать создавать новый фундамент, новое пространство вашего будущего, в котором вы нуждаетесь. К самоуважению и радости жизни.

Это совместный процесс, где мы друг другу помогаем и работаем вместе над воплощением вашей мечты. От вас необходимо очень сильное желание и стремление к изменениям, к отпусканию прошлого.

Второй этап: В таком состоянии легкого разговорного транса те чувства и эмоции, которые вы испытываете, играют решающую роль. Потому что человек мыслит образами и картинками. Пассивное состояние сфокусированного внимания, при котором вы можете визуализировать будущую версию себя, которую вы хотите, в которой нуждаетесь для роста, похожа на мечтания, позволяет расслабиться и пересобрать себя. Ваше воображение является инструментом для здоровья и счастья.

Такое расслабление помогает вам подключиться к вашему подсознанию. Это дает вам возможность сделать переоценку ценностей внутри себя, позволяет вам оставить и отпустить то, что не приносит пользы.

Моя основная задача быть проводником в этот интересный мир вашего подсознания, развить ваше виденье и работать вместе над совершенствованием, поэтому каждый сеанс адаптируется с вашим намерениями и открытиями.

Результат достигается только в совместном сотрудничестве.

Что получите?

Индивидуальный подход

Каждый из нас уникален и неповторим. К каждому нужен индивидуальный подход и разработка комплекса уникальных инструментов, отвечающих вашим потребностям, помогающим найти не только выход из затруднений, но и начать вести более наполненную счастливую жизнь.

Моя основная задача и цель состоит в том, чтобы помочь вам развить свое видение будущей жизни, а затем работать над ее совершенствованием. Я предоставляю вам индивидуальные методы и инструменты, необходимые для того, чтобы вы снова почувствовали себя сильными и уверенными в себе. Создали внутри себя новые навыки, развивали свое мышление и начали жить более полноценной жизнью, наполненной яркими красками и яркими позитивным эмоциями.

Повышение уверенности и самооценки

Уверенность — это состояние души. Когда мы чувствуем себя уверенно, мы принимаем себя и верим в свои способности. Когда мы не чувствуем себя уверенно, мы можем стать напряженными, тревожными, неудовлетворенными и, в конечном счете, несчастными. Причины низкой самооценки и неуверенности в себе могут быть различными и многогранными. Некоторые из них могут быть связаны с событиями прошлого, например, детскими травмами, негативным опытом в отношениях или на работе. Другие могут быть связаны с недостатком поддержки и признания со стороны окружающих, перфекционизмом, сравнением с другими, страхом неудачи или критики.

Победа над тревогой

Тревога - это чувство эмоционального беспокойства, обычно обобщенное и несфокусированное, связанное с будущим, как чрезмерная реакция на ситуацию, которая только косвенно воспринимается как угрожающая.

Это часто сопровождается мышечным напряжением, беспокойством, усталостью, неспособностью отдышаться, стеснением в области живота и проблемами с концентрацией внимания.

Справиться с тревогой помогут эффективные стратегии.

Облегчение депрессии

Все мы время от времени чувствуем себя подавленными. Часто это быстро проходит, и мы снова чувствуем себя как обычно. Однако у некоторых людей это плохое настроение и состояние сохраняется и влияет на повседневную жизнь.

Депрессия — это не просто плохое настроение, затянувшееся надолго. Она может заставляеть чувствовать себя плохо в течение длительного периода времени. Повседневные дела перестают привлекать внимание, теряется интерес к занятиям, которые раньше приносили удовольствие. Это может влиять на вашу самооценку, пропадает всякий интерес к жизни и энтузиазм, падает энергетический потенциал, кажется как шарик сдулся. Конечно, это то что требует решения.

Преодоление гнева, злости

Гнев, злость — это естественные человеческие реакции, когда мы чувствуем себя в опасности. Этот негативный эмоциональный всплеск, является предвестником проявления агрессии, в буквальном смысле распирает человека изнутри. Такие негативные эмоции с потоком разрушительной энергии отключают способность к анализу действий.

Если есть привычка злиться, когда что-то идет не так, как мы ожидаем, страдает здоровье.

В сеансах проработки негативных эмоций вы знакомитесь с принципами управления такими эмоциями, а не им управлять вами. Благодаря терапии вы овладеваете способностью контролировать и управлять инстинктивными реакциями экологично для себя и окружающих, меняя мыслительные образы на уровне сознания и подсознания, связанные с вашим поведением.

Улучшения отношений

Вы сможете принять себя такой/им какая/ой вы есть, вернуться к себе самой/му настоящей/им. Осознать своего внутреннего ребенка, полюбить себя и понять, что на самом деле это означает и с вами все в порядке, все ОК!

Узнаете приемы экологичной коммуникации и способы управления конфликтами, чтобы сохранять спокойствие с собой, окружающими, своим партнером и миром. Что даст вам возможность жить полноценной и гармоничной жизнью, наполненной радостью .